# Режим дня

читать 2 мин.
0 24

Статья описывает оптимальное время для различных видов деятельности в течение дня, основываясь на работе мозга и его возможностях в разное время суток. Также рассказывается о важности сна и его влиянии на восстановление различных видов энергии.

Перепост
Прочитать полностью